Estes treinos preparam-nos a todos para a competição, tenhamos nós a função de competidor, instrutor ou árbitro.
A graduação mínima para participar é 3º kyu e o escalão base é o juvenil.
Na JKA a idade dos escalões é a seguinte: juvenis (14 e 15 anos), cadetes (16 e 17 anos), juniores (dos 18 aos 20 anos) e seniores (mais de 20).
Nesta acção de formação, durante a tarde, haverá uma competição (unicamente de treino) para os escalões acima referidos. Os interessados devem-se inscrever até ao próximo domingo (dia 11).
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