Tanden em kanjiPessoalmente não gosto de entrar em discussões, mas às vezes temos de tocar em assuntos polémicos. Digo isto porque vou falar de um tema que nem todos acreditam e muitos duvidam.
No Hombo Dojo da JKA, no Japão, há, entre outros, um grande instrutor por quem tenho uma enorme consideração. Refiro-me ao Sensei Naka, ao actor do filme Kuro Obi.
Nas suas aulas faz questão de focar a importância do Tanden! Ele estuda e investiga estas questões mais profundas do karaté, vai à raiz enquanto nós ainda andamos pelas folhas…
Mas o que é o tanden?
Há quem o confunda com o Hara. Mas hara significa abdómen/barriga/estômago enquanto tanden é um ponto 5 centímetros abaixo do umbigo. Agora alguma controvérsia para animar a malta. Há quem defenda que no primeiro não há energia e que no segundo há uma fonte brutal de potência (!), é a sede da energia ancestral (!), o ponto de distribuição da nossa energia vital! Então quando queremos falar de energia no karaté devemo-nos referir ao tanden e não ao hara!
O poder do tanden pode ser desenvolvido por exercícios respiratórios e os kiai’s intensificam-no. Na execução de técnicas é aí que devemos ir buscar a força e centrar toda a nossa atenção.
Mas o tanden também tem a função primordial no equilíbrio do corpo, razão pela qual é extremamente importante baixar as ancas, só dessa forma conseguimos uma movimentação forte e rápida, centrando o nosso pensamento no tanden.
O Sensei Naka demonstra o seu poder com exercícios físicos e todos ficam estupefactos!
No Hombo Dojo da JKA, no Japão, há, entre outros, um grande instrutor por quem tenho uma enorme consideração. Refiro-me ao Sensei Naka, ao actor do filme Kuro Obi.
Nas suas aulas faz questão de focar a importância do Tanden! Ele estuda e investiga estas questões mais profundas do karaté, vai à raiz enquanto nós ainda andamos pelas folhas…
Mas o que é o tanden?
Há quem o confunda com o Hara. Mas hara significa abdómen/barriga/estômago enquanto tanden é um ponto 5 centímetros abaixo do umbigo. Agora alguma controvérsia para animar a malta. Há quem defenda que no primeiro não há energia e que no segundo há uma fonte brutal de potência (!), é a sede da energia ancestral (!), o ponto de distribuição da nossa energia vital! Então quando queremos falar de energia no karaté devemo-nos referir ao tanden e não ao hara!
O poder do tanden pode ser desenvolvido por exercícios respiratórios e os kiai’s intensificam-no. Na execução de técnicas é aí que devemos ir buscar a força e centrar toda a nossa atenção.
Mas o tanden também tem a função primordial no equilíbrio do corpo, razão pela qual é extremamente importante baixar as ancas, só dessa forma conseguimos uma movimentação forte e rápida, centrando o nosso pensamento no tanden.
O Sensei Naka demonstra o seu poder com exercícios físicos e todos ficam estupefactos!
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