Estágios Internacionais

Hombo Dojo da JKA - Japão

Pessoalmente nunca organizei um estágio internacional, mas ando com comichão no corpo para arrancar com um.
Depois deste último estágio em Leiria ficou o sabor a pouco…
Essa sensação instalou-se em todos, muito devido ao sucesso obtido. Mas também porque, e como disse o Sensei Pedro Almeida, já é hora de voltar a trazer cá instrutores japoneses. O último, há coisa de 10 anos, foi o Sensei Tanaka, na Marinha Grande. E que estágio!
Tenho visto por aí anúncios de estágios internacionais, mas afinal o que é isso de internacional?! É a vinda de um mestre estrangeiro? É ter dois ou três praticantes de outra nacionalidade?
Bem, se for isso quase todos são internacionais. A mim parece-me haver um uso abusivo da expressão internacional. Fazem-no, talvez, para captar a atenção de praticantes, mostrar grandeza, justificar preços perante os alunos e familiares ou ir buscar mais uma ajudinha às autarquias…
Leiria tem potencial para receber um grande evento internacional, onde estejam vários instrutores de outras nacionalidades, praticantes de muitos países e um elevado nível técnico.
Garanto uma coisa, se fizermos um estágio com alguns mestres japoneses que conheço, vamos demorar alguns dias a fechar a boca…
Eu ando a sondar e a falar na surra com responsáveis, vamos lá ver o que isto dá!

Demonstrações

Este tipo de actividade pode revelar-se muito importante na divulgação do nosso karaté.
Ontem, no Pátio da Inês, na Marinha Grande, os karatrecas daquela creche/escola fizeram uma demonstração integrada na festa de final de ano.
Usaram os seus conhecimentos para mostrar a todos os presentes as suas enormes capacidades. Passaram pelas três “disciplinas” (kihon, kata e kumité), executando cada técnica com grande empenho.
Os familiares e amigos afirmaram ter gostado muito e ficaram admirados com o seu desempenho e nível técnico.
Devo adiantar que esta exibição baseou-se nos treinos diários e nem se pode dizer que houve uma preparação. Alguns deles quando chegou a hora não sabiam o programa, limitaram-se a seguir as vozes!
No próximo fim-de-semana, nas tasquinhas de Monte Real e no sarau da ARDOG, no pavilhão da escola da Gândara, vamos fazer mais duas demonstrações.
Por falta de sorte temos no mesmo dia, 04 de Julho, o estágio da Covilhã. Mas como somos um grupo com alguma dimensão vamos conseguir estar em todo o lado.

Sem culpa

Símblo da JKA

Hoje, de manhã, fui ao estágio do Ginásio Clube do Sul, em Almada.
Um evento com aquela qualidade dá-me, no que respeita a matéria de escrita para o blog e ainda mais ao nível técnico, pano para mangas.
Podia escolher os ensinamentos do Sensei Pula, as correcções do Sensei Reinaldo, a quantidade de praticantes, a qualidade de instrutores presentes, o treino em si, etc.
Mas prefiro falar de parte da conversa mantida à mesa, durante o almoço.
A determinada altura falámos do estágio de Leiria e sobre a presença de instrutores de várias associações e da ausência de outros…
O Sensei Reinaldo proferiu uma frase repleta de sentimento: “o karaté não tem culpa das ideias das pessoas!”. Referia-se, neste caso concreto, à existência de instrutores a proibir os seus alunos de participar nos estágios de outras organizações. Mas sobre isso escrevi há pouco tempo…
O importante é realmente compreender o valor das palavras do sensei. Quando fazemos algo devemos ter em conta a nossa qualidade de karatecas e temos de estar conscientes dessa nossa condição. Quando alguém com responsabilidades toma decisões deve ter em consideração, acima de qualquer outra razão, o karaté!
O karaté deve ser um ideal transversal a todos os “agentes” desta arte marcial! Não podemos andar a transmitir ensinamentos e a praticar acções contrárias aos valores incutidos aos alunos!
Nunca devemos olhar num só sentido, a nossa visão deve ser periférica. Temos de desenvolver a capacidade de nos ver a nós próprios a partir de fora. Só assim vamos ajudar o karaté crescer.
Também sei que, alguns, muito mais interessados nos valores monetários que nos ideológicos, optaram por deixar de lado os importantes ensinamentos deixados pelos nossos antepassados.
O karaté, como diz e muito bem o Sensei Reinaldo, não tem culpa!

Tanden

Tanden em kanji

Pessoalmente não gosto de entrar em discussões, mas às vezes temos de tocar em assuntos polémicos. Digo isto porque vou falar de um tema que nem todos acreditam e muitos duvidam.
No Hombo Dojo da JKA, no Japão, há, entre outros, um grande instrutor por quem tenho uma enorme consideração. Refiro-me ao Sensei Naka, ao actor do filme Kuro Obi.
Nas suas aulas faz questão de focar a importância do Tanden! Ele estuda e investiga estas questões mais profundas do karaté, vai à raiz enquanto nós ainda andamos pelas folhas…
Mas o que é o tanden?
Há quem o confunda com o Hara. Mas hara significa abdómen/barriga/estômago enquanto tanden é um ponto 5 centímetros abaixo do umbigo. Agora alguma controvérsia para animar a malta. Há quem defenda que no primeiro não há energia e que no segundo há uma fonte brutal de potência (!), é a sede da energia ancestral (!), o ponto de distribuição da nossa energia vital! Então quando queremos falar de energia no karaté devemo-nos referir ao tanden e não ao hara!
O poder do tanden pode ser desenvolvido por exercícios respiratórios e os kiai’s intensificam-no. Na execução de técnicas é aí que devemos ir buscar a força e centrar toda a nossa atenção.
Mas o tanden também tem a função primordial no equilíbrio do corpo, razão pela qual é extremamente importante baixar as ancas, só dessa forma conseguimos uma movimentação forte e rápida, centrando o nosso pensamento no tanden.
O Sensei Naka demonstra o seu poder com exercícios físicos e todos ficam estupefactos!

Kiai

Kiai em kanji

Ontem, na companhia do Nuno Pires e Bruno Leitão, treinei em Fátima.
Logo no início da aula o Sensei Armando questionou um aluno sobre o kiai. Senti a questão como se fosse para mim, até porque faz parte de uma matéria que eu admiro.
Ki é energia e Ai união/concentração, logo podemos traduzir como união de energia.
Para muitos não passa de um simples grito, mas na realidade é muito mais profundo.
A sua origem está no Hara, com os músculos respiratórios em contracção, em particular a área abdominal e diafragma, provocando a libertação forte do ar concentrado nos pulmões. Não o façam por acção das cordas vocais, nem a proferir palavras ou sons predeterminados. As crianças, por falta de informação e esclarecimento dos instrutores, muitas das vezes gritam a palavra kiai!
Deve ser utilizado quando executamos técnicas mais fortes, com necessidade de aplicar mais energia. Mas não só, podemos usar o kiai para desmoralizar e intimidar o adversário, exibindo-lhe um grande poder físico e mental. Quantas vezes ao iniciar o kumité o uke recua depois do tori efectuar um kiai? Milhentas…
Há quem diga que pode ser executado em silêncio, mas não tenho conhecimentos pessoais sobre esse tipo. Uma coisa é certa, há tanta e tanta matéria desconhecida para mim!
A sua importância revela-se nas katas e não é por acaso que todas kiais, em shotokan todas têm dois (à excepção da Wankan).
Esta é só mais uma ferramenta para o nosso karaté.

Makiwara

Sensei Funakoshi a treinar no makiwara

A utilização do makiwara levanta alguma controvérsia aos praticantes de karaté.
Há os defensores deste dispositivo e os outros…
Há cerca de 2 anos tive prazer de falar com o meu amigo e colega de treino Vinicius. Ele fez o seu segundo mestrado exactamente sobre a utilização do makiwara. Depois do seu longo e exausto estudo ele chegou à conclusão ser prejudicial para a saúde, causando algumas lesões, nomeadamente ao nível dos membros superiores.
Eu, sempre que posso, faço! Adoro fazer e aconselho!
O karaté não está de acordo com muitas das leis físicas, mecânicas, médicas, etc. Hoje tudo é medido, analisado, testado, examinado, etc. Hoje tudo faz mal! Vejam o caso das crianças, não podem fazer nada, tudo é prejudicial… Mas depois aparecem doenças inexistentes à “meia” dúzia de anos e os garotos passam a vida nos consultórios médicos e hospitais.
Eu não me conformo e não me venham com essas modernices.
O mesmo estudo do Vinicius, a que tive acesso, não deixa qualquer dúvida, quem faz este tipo de treino fica com um tsuki fortíssimo! Ele afirma, um tsuki de quem passa algum tempo à frente do makiwara mata um touro!
Não devemos cortar com o passado e seguir os seus ensinamentos. Eles sempre foram a favor deste tipo de treino e deixaram-nos essa importante herança.
Em breve vamos montar no dojo de Leiria uns aparelhos desses, até porque o João Valente já meteu mãos à obra.

Do Gi

Hoje quero falar em concreto da importância do Do-gi, vulgarmente chamado kimono.
Nós por cá temos o hábito de chamar kimono ao fato de karaté. Mas não é a forma mais correcta de nos referir ao vestuário usado no Dojo, devemos, nós os “tradicionalistas”, chamar Do-gi. Embora kimono se traduza como “algo que uma pessoa veste” e também se ajuste ao nosso Do-gi.
Numa aula de artes marciais, em que a movimentação do nosso corpo é constante e há um contacto físico permanente com o nosso uke, o conforto do vestuário é de extrema importância. Devemos escolher fatos de acordo com os nossos gostos e não ir pela cabeça dos outros, muito menos pelos ideais de alguns vendedores.
Há quem goste de gi’s pesados, leves, justos, largos, grandes, curtos, etc. Mas cada um deve sentir o seu como uma continuidade do nosso corpo e procurar sentir-se bem. Praticante e gi devem ser um só.
Então, torna-se importante acertar no karategi usado por nós.
Geralmente os iniciados usam fatos mais fracos, com cortes “quadrados” e tecidos baratos. Quando atingem certas graduações investem em fatos melhores e o seu karaté passa a ter uma imagem diferente!
Alguns cortes e materiais ajudam a esconder muitos defeitos. Mas atenção, só escondem, não corrigem!
O uso indiscriminado de símbolos, como fossem troféus, tiram o significado ao gi. Este deve ser usado em consciência e tratado com respeito, pois é a continuidade do nosso corpo. Custa-me tanto ver praticantes a chegar ao Dojo com fatos amarrotados, sujos, mal cheirosos, desleixados… Ou ainda não perceberam a sua importância ou o fato espelha realmente quem são…
Prometo que um dia destes voltamos a esta conversa...

Estágio da Covilhã

Sensei Pula, no Hombo Dojo da JKA - Japão

É já nos dias 03 e 04 de Julho de 2009, em Tortosendo – Covilhã, que vai realizar-se o estágio de karaté com o Sensei Pula.
Garantido, entre muitas outras coisas, está a qualidade técnica e uma calorosa recepção daquele grande grupo de karatecas liderado pelo Sensei Ilharco.
Já há várias presenças confirmadas para este evento, onde muita gente quer marcar presença. Os meus amigos e instrutores do Algarve, Norberto e Rebelo, vão lá estar! Para eles fazerem a viagem lá de baixo até à Covilhã é porque vai valer a pena!
Eu também vou fazer questão de ir. Ainda não posso afirmar em quantas aulas vou estar presente, isto porque tenho alguns compromissos, nomeadamente o sarau da ARDOG, a 04 de Julho.
Quem estiver interessado contactem-me.
Se gostam de treinar karaté apareçam, vão gostar, acreditem!

Política

Estágio de Leiria, 20 de Junho de 2009

Hoje vou desabafar publicamente, pois quero falar da política levada a cabo por alguns instrutores.
Acreditam haver instrutores a proibir os alunos de participarem em estágios?! Em estágios de outros clubes e associações vizinhas!... Em estágios com excelentes instrutores! Em que alguns desses instrutores fizeram tudo para os ajudar!
Pois é, mas esse tipo de gente existe!
Mas porquê?! Eu penso estar ligado à sua fraqueza! Só pode! Os grandes mestres motivam os seus alunos a treinar, seja com quem for e quanto mais não seja para verem como não devem treinar… Os maus instrutores, com medo que os seus alunos vejam outro karaté, simplesmente ocultam-lhes informação, distorcem a verdade, mentem-lhes e proíbem!
Esta é a verdade! Proíbem!
Vários instrutores, nas suas cabeças, já atingiram um nível de mestria que nem precisam praticar. Que grandes mestres…
Este tema vem à baila porque no estágio de Leiria um grupo de karatecas estava para participar, mas à última hora, e para evitarem mais conflitos com o seu instrutor (até porque lhes foi ocultada informação!), optaram não ir. Coloco mais uma questão. Será isso saudável? A mim não me parece…
Vou contar uma história, aparentemente pode não parecer haver conexão com o que acabei de escrever, mas tem. Há uns tempos convidei um colega karateca para participar num treino do Sensei Pula. Respondeu-me ter receio em participar porque achava que o Shotokan que treina é diferente do meu! Meus amigos, Shotokan é shotokan! Karaté é karaté! Lá diz o ditado: o pior dos cegos é aquele que não quer ver… A verdade custa a aceitar, mas muitos já não fazem shotokan e pior ainda, muitos não sabem que não o fazem! Então seguem o caminho mais fácil, proíbem os seus alunos de participar em estágios onde iam ver karaté, o verdadeiro.
Não sou ninguém para o fazer e peço desculpas pelo meu atrevimento mas,
Não se conformem, ferrem as mãos, lutem e revoltem-se!

Shuhari

Shuhari escrito em kanji

Com o Sensei Peté aprendi e entendi, entre muitas outras coisas importantíssimas, o grande valor do Shuhari.
Nas artes marciais este conceito da tradição japonesa tem um valor primordial. Não são poucas as vezes que, durante os treinos no Hombo Dojo da JKA, no Japão, é evocado!
Esta palavra divide-se em 3 partes distintas, mas devem ser entendidas como um todo. Assim temos, Shu – obedecer/proteger, Ha – romper/ modificar e Ri – separar/modificar.
Para mim, e passo bastante tempo a pensar no assunto, é uma concepção sempre actual e devemos transmiti-la a todos os intervenientes nas artes marciais.
O Sensei Peté explica-a de forma muito simples e compreensível. Shu não é mais do que aprender com a tradição, estudar a forma, assimilar os conhecimentos básicos. Ha é romper com essa aprendizagem. Ri é seguir o seu próprio caminho.
Mas não pensem que o Ri está de costas voltadas ao Shu. Não! De forma nenhuma!
Este é o problema de quando os alunos deixam os mestres e seguem o seu caminho. Muitos mestres não entendem esse passo, pensam ser uma deslealdade, desonestidade e ingratidão. Mas também alguns alunos, por acharem saber mais que os próprios mestres, deixam de procurar a fonte de conhecimento. Nestes casos, uns e outros, estão errados e falharam o seu processo de ensino/aprendizagem.
Penso que todos os alunos, e alunos devemos ser sempre (!), com conhecimentos avançados devem sair do ninho e procurar o seu próprio caminho. Se falharem essa fase serão só mais um atrás de muitos outros, vão caminhar no trilho de alguém, nunca no próprio. Mas não cortem com quem vos indicou a via, devemos, sempre que possível, voltar a ele.

Estágio de Leiria

Sensei Peté

O estágio de karaté de Leiria (20.JUN.2009) foi, em todos os aspectos, um verdadeiro êxito.
Eu explico porquê:
1. Os instrutores (Sensei’s Peté, Pula, Júlio e Reinaldo) aplicaram-se a fundo durante as 4 horas.
2. Abordaram matérias em sintonia com as graduações existentes.
3. A criação de vários grupos de treino, divididos por graduações, ajudou ao treino. Desta forma todos estavam por dentro dos assuntos leccionados.
4. O pavilhão revelou-se excelente. O chão onde treinámos é perfeito, os balneários muitos e bons, aquele espaço junto à entrada formidável (deu para colocar as comidas, bebidas e a venda do material ASKP), a existência da sala anexa deu muito jeito (assim os exames de graduação decorreram em ambiente restrito e sem a influência de factores exteriores).
5. A localização e o fácil acesso do pavilhão não forçaram ninguém andar às “aranhas” pela cidade.
6. A venda de material específico (Do Gi’s, cintos, material de protecção, t-shirt’s, bonés, etc) permitiu a muitos praticantes e familiares acederem sem restrições a este tipo de artigos raríssimos de encontrar no mercado.
7. A vinda de muitos instrutores e praticantes de vários locais do país engrandeceram a qualidade do evento.
8. As presenças de alguns instrutores de outras associações deixaram-nos muito orgulhosos.
9. Bem, e o número total de karatecas?! Ultrapassámos os 160! Num dia de praia em início do verão, com muita gente de férias, em tempos de crise profunda, juntámos mais de 160 praticantes!
As críticas foram formidáveis! Estamos de parabéns!
Peço a quem tirou fotografias para me entregar algumas. Em breve coloco-as no blog e no nosso site.

Parabéns!

Símbolo do Shotokan

Hoje, no decorrer do estágio, realizaram-se os exames de graduação de kyu.
Quero salientar, mas desde já reconheço ser suspeito, algumas das excelentes provas examinadas pelo Sensei Pula. Diga-se de passagem que teve uma paciência brutal e deve ter envelhecido 100 anos!...
Apesar de estarem todos de parabéns, uns destacam-se mais que outros.
1. Nos cintos brancos o Bruno Caetano esteve impecável, já vimos cintos mais avançados com menos conhecimentos!
2. Os cintos amarelos, e eram tantos (!), estiverem bem. Saltou à vista a execução técnica e o grande empenhamento do Alexandre Tente.
3. Um dos grandes exames foi realizado pelo Nuno Pires. Depois de uma excelente época, apareceu a cereja em cima do bolo. Fez uma grande preparação, com treinos diários, e atingiu um nível técnico formidável.
4. À segunda foi de vez! O Eduardo superou-se a ele próprio. Superou-se e de que maneira! No último exame acabou por não conseguir atingir o objectivo, mas dedicou-se aos treinos, preparou-se bem e executou uma prova sem reparos.
5. A Lénea foi formidável! Mas todos nós, que treinamos e somos treinados por ela, já esperávamos, até porque ela dá o litro em cada aula. Com uma capacidade de adaptação e entendimento fora de série, nota-se, a cada dia, uma evolução enorme. De uma forma geral o Sensei Pula não faz elogios em público, mas afirmou em voz bem alta, para quem quis ouvir, que já devia ser 4º kyu à muito tempo. E se ele o diz…
6. Nos cintos vermelhos, e o degrau para castanho é durinho, saliento o André Eiras e o João Neto. No André sente-se uma evolução brutal neste verdadeiro campeão. Tinha de procurar à lupa para encontrar defeitos no exame praticamente perfeito. Ver um praticante tão novo a chegar a 3º kyu é realmente um motivo de orgulho para qualquer escola. Obrigado André por nós dar esse privilégio. O João Neto esteve ao seu melhor nível, com o kihon, kata e kumité muito perto da perfeição. Ver alguém com a idade dele a fazer uma “provazorra” daquelas deixa qualquer um de boca aberta, ofusca e envergonha os mais novos!
7. Bem, e o Xavier?! Fora-de-série! Depois de tudo, e vocês sabem o que estou a dizer (…), deu a volta por cima e apresentou o seu melhor karaté de sempre e ficou a um passo de Dan!
8. Desculpem-me, mas gosto de deixar o melhor para o fim. Eu escolho, sem qualquer dúvida, o exame da Stéphanie. Imaculado! Limpo! Puro e duro! Está com um karaté de luxo e tem evoluído em todos as frentes, como praticante, competidora e instrutora. Neste momento parece não ter limites, tem sido sempre a subir.
Podia ter escrito sobre muitos outros, e havia tantos (!), mas tinha de limitar a escolha. Parabéns a todos!

Karate ni sente nashi

Meijin Funakoshi

Todos nós sabemos que as katas começam sempre com uma defesa. Sabemos mas esquecemos esse importante princípio!
O Meijin (Mestre) Gichin Funakoshi, considerado o pai do karaté moderno, fez questão de vincar bem esse pilar fundamental, “karate ni sente nashi”. Deixou escrito de forma clara para o mundo nunca o esquecer.
Nas katas, em todas sem excepção, a primeira técnica é uma parada. Não menos importante é o facto de, na execução das katas não haver ataques isolados, há, e isso sim, conjuntos de paradas/contra-ataques.
Mas esta regra é muito mais profunda que a simples aplicação às katas. Deve ser, ao nível físico e fundamentalmente mental, uma regra de todos os karatecas. Dela devemos fazer o nosso cavalo de batalha e esforçarmo-nos por a aplicar a cada momento da nossa vida.
Não podemos esquecer da nossa ligação ao Bushido. Também nesse código de honra não há razão para atacar à mínima razão.
Em jeito de conclusão eu questiono: como é possível haver instrutores a interpretar primeiros movimentos como um ataque?! Só pode haver uma razão: ignorância.

Tradicional vs Desportivo

A divisão entre os defensores do karaté tradicional e desportivo é, e será sempre, um problema ideológico.
O tempo em nada vai ajudar a unir as duas facções, pois a cada dia que passa uns e outros municiam-se com mais argumentos e extremam-se as posições.
Eu sou defensor, moderado, do tradicional. Reconheço algumas virtudes ao desportivo e alguns condicionalismos ao tradicional. O ideal, sem nunca perder noção do nosso caminho, é tirar proveito das coisas boas de cada um deles.
No meu entender temos de saber viver nestes dois mundos, que não estão de costas voltadas, mas onde existem diferenças abismais. Ora vejam este exemplo, no desportivo treinamos as nossas facilidades enquanto no tradicional são as nossas dificuldades o objecto de cada aula.
Em Portugal é pena o órgão máximo do karaté (FNK-P) não apoiar mais o tradicional. Também sei que superiormente são os resultados desportivos o factor de maior importância, mas isso por si só não justifica virar as costas a milhares de praticantes do Do.
Mas não conseguimos nós mostrar aos representantes do estado as enormes vantagens do tradicional?!
Será a competição desportiva assim tão saudável? Mais que a prática do tradicional repleta de valores morais?
Bem, enquanto não me provarem estar enganado vou continuar a promover o tradicional e a participar, quando possível, nas competições desportivas.

Cortes

Durante algumas semanas mantivemos contactos com a direcção do clube das Cortes no sentido de abrir uma escola de karaté.
Terminado este tempo de conversação podemos divulgar que, na próxima época, logo no início de Setembro, na sede do clube das Cortes, vamos abrir um centro de karaté.
É sempre um passo difícil de dar, trata-se de mais um desafio para todos os envolvidos. As incertezas inerentes ao início de qualquer actividade, aliada ao receio do insucesso, são factores que nos deixam sempre apreensivos.
Mas também sabemos que o nosso trabalho tem sido reconhecido, e a prova é a dimensão do grupo de treino, nesta época com mais de 140 inscrições/revalidações!
Felizmente muita gente já nos conhece e acredita em nós!
Na zona daquela localidade a oferta desportiva não é muita, obrigando os interessados na prática das artes marciais a percorrer vários quilómetros diariamente. A oferta do karaté JKA parece-nos ser apelativa aos residentes das Cortes e povoações vizinhas.
As aulas serão às quintas e sábados numa excelente sala desportiva da sede do clube.