Estágio com Sensei Peté

A Associação Portuguesa de Clubes de Karaté (APCK) está a organizar, no próximo fim-de-semana, no Porto, um estágio de karaté com o Sensei Peté.

A APCK está filiada na JKA-Portugal e é uma associação de referência no plano nacional desta arte marcial. O seu Instrutor-Chefe, Sensei António Regadas (6º Dan), consegue, entre muitas outras coisas, o que muito poucos conseguem, reunir um vasto leque de instrutores em diferentes pontos do país. Não é por acaso que têm a dimensão que tem!

Nos dias 6 e 7 de Março, o Sensei Peté – Instrutor-Chefe da JKA-Portugal, vai dirigir aquele importante evento. Estou certo que muita gente interessada em treinar o verdadeiro karaté da JKA vai marcar presença.

Raras vezes, nesta zona do país, há a possibilidade de receber os ensinamentos do Sensei Peté. Pois ele reside em Lisboa e é lá que incide a sua enorme actividade ligada a esta arte marcial.

Aos mais distraídos, posso dizer que o Sensei Peté (7º Dan JKA) é uma das referências do karaté. Não me refiro apenas ao plano nacional! Na década de 70 rumou até ao Japão, onde, durante vários anos treinou no Honbo Dojo da JKA e no Hoitsugan, do lendário Sensei Nakayama. Fez o melhor e o mais difícil curso de instrutores do mundo e integrou a reservadíssima classe de instrutores da JKA! Durante a sua longa estadia na terra do Sol Nascente sagrou-se campeão de kumité por equipas! Mas, como em tudo na vida, não basta viver do passado! O Sensei Peté continua a treinar diariamente e a sua formação não pára. Actualmente tem o grau máximo de instrutor, examinador e árbitro. Recentemente foi convidado a integrar o Shiankai (conselho técnico) da JKA! No mundo inteiro apenas 3 ocidentais têm lugar neste concílio. Para além dele os lendários Sensei’s Bura e Stand Smith!

Os que marcarem presença neste estágio têm garantido um nível técnico elevadíssimo. Vou tentar ir no domingo.

Podem consultar horário, moradas e outras informações em www.apck.pt

Treino com Sensei Pula

Sensei António Pula (6º Dan JKA)

Ontem, na ARDOG, e por ter sido a última sexta-feira do mês, o Sensei Pula deu mais um excelente treino.

Apesar do mau tempo, que condicionou muito o trânsito e provocou grandes atrasos, apareceu bastante gente às aulas.

Na aula dos juniores, com um número bem alto de alunos, tiveram direito a treino no tatami. De facto aquele piso permite outro tipo de aula e o Sensei colocou-os a fazer trabalho de “chão”.

Aos adultos, com a sala bem composta, foi dedicado uma classe de ensinamentos mais avançados. A kata tekki foi tema central e houve muito boa gente com as orelhas quentes.

Próximo mês há mais!

Ah! Não se esqueçam que o estágio do Sensei Ueki está aí à porta. O Nuno Pires, no que toca à nossa zona, está a tratar de tudo. Falem com ele.

Estágio de Defesa Pessoal

Sensei John Almeida

Os Açores, Ilha de S Miguel, pela mão do Sensei António Mota, estão a planear um Estágio de Defesa Pessoal.

Tal evento está a ser programado, tendo em conta a viagem do Sensei John Almeida àquela ilha.

O Sensei John Almeida vive há muitos anos nos Estados Unidos da América e é considerado um “expert” em matéria de defesa pessoal, aplicada à ordem civil ou policial.

No Estado de Massachusetts desenvolveu importantes trabalhos com as forças de policiais e de segurança.

A data e horário ainda não estão marcados, pois dependem da quantidade de interesados. Quem quiser marcar presença pode-nos contactar, fazemos a “ponte” com o Sensei António Mota.

Aqui fica mais uma razão para visitar aquela lindíssima ilha.

ARDOG - Leiria

O Dojo da ARDOG-Leiria está muito mais composto, com piso novo, próprio para karaté.

A direcção da ARDOG, num grande esforço financeiro, adquiriu, para começar, 60 metros quadrados de tatami.

Pelo meio houve a interferência, positiva, do colega de treino Nuno Pires. O Nuno empenhou-se profundamente na compra do piso, desmultiplicando-se em contactos e mais contactos na procura de encontrar o melhor chão, aos melhores preços e nas melhores condições de pagamento.

Então, e para começar, já temos 60 metros. Para breve já foram prometidos mais alguns metros.

Aos poucos e poucos temos vindo a melhorar as condições do dojo.

Dentro de pouco tempo vamos ter outra inovação…

Curso Sports Coaching

A Associação Shotokan KarateDo Portugal (ASKP) divulgou pelos seus filiados o Curso Sports Coaching, que vai realizar-se no Hotel Ibis, em Coimbra, no dia 6 de Março, das 09H30 às 18H30.

A empresa responsável pela formação é o Grupo Alta Performance, pioneira em Portugal na utilização de poderosas e modernas metodologias comportamentais desportivas.

Este curso, de 8 horas, com o custo de 45,00EUR ou 75,00EUR, conforme a data do pagamento, garante melhorias substanciais do rendimento desportivo.

Nós, os karatecas e de uma forma geral, somos muito cépticos à formação fora do tradicional e do karaté. Pois devo dizer, tenho recebido alguma formação fora de portas, entenda-se fora do karaté, e só tenho a dizer bem!

Quem quiser mais informação aqui fica: www.altaperformancedesportiva.com, info@altaperformancedesportiva.com, 966 438 684.

Novo Dojo do CKMG

O Centro KaratéDo da Marinha Grande (CKMG) foi criado ainda na década de 70 e até hoje nunca cessou a sua actividade!

Durante os mais de 30 anos de existência usou várias instalações desportivas da cidade para praticar a arte vinda do Japão.

Em todos estes anos, inúmeros marinhenses passaram pelo CKMG. Felizmente muitos continuam a manter uma ligação a este importante centro, mostrando a importância com que o karaté lhes foi transmitido.

Uma dessas pessoas é o Luís Vasco. Apesar de ter estado retirado uma mão cheia de anos da prática do karaté nunca perdeu o vínculo ao CKMG e aos seus filiados.

Chamo o Luís Vasco à baila pelo seguinte. Há uns meses atrás, mostrou-nos, aos responsáveis do CKMG, umas instalações nas Várzeas (centro da cidade vidreira), que pretendia converter num dojo de karaté e ginásio. Mais, comprometeu-se a tratar de tudo e ligar.

Ficámos todos entusiasmados.

Bem, quando o assunto estava quase esquecido, eis que recebemos uma chamada dele! Já está pronto!

Então, hoje, lá fomos ver e treinar ao novo dojo! Devo dizer que é espectacular! Estou rendido àquele espaço.

No meio da cidade, um espaço lindíssimo e super calmo. Uma sala com cerca de 90 metros quadrados, tatamis de karaté, estruturas de apoio, estacionamentos, balneários, ginásio, etc.

Assim, no próximo mês de Março, as aulas, nos horários habituais, passam a ser lá.

Ao Luís Vasco o nosso agradecimento. Muito obrigado! Oss!

Estágio de Ponta Delgada - Açores

Foto do grupo

O Karaté Clube de Ponta Delgada realizou um estágio regional na Escola Domingos Rebelo.

Mais uma vez o responsável técnico foi o Sensei Peté Pacheco, que ministrou o estágio e examinou os karatecas que se propuseram a exame de graduação.

Estiveram presentes, para além do centro organizador, os dois núcleos do Shotokan Karate Clube de São Miguel (o de Ponta Delgada e da Vila das Capelas), o Clube Karate da Ribeira Grande e o Núcleo Oriental de Shotokan.

Este evento pautou-se pelo grande rigor técnico e no final foram realçados, pelo Instrutor-Chefe da ASKP e da JKA-Portugal, as capacidades intelectuais que a prática do karaté proporciona, entre outras, a concentração, perseverança, humildade, sinceridade, auto controle.

Os parabéns aos nossos colegas de caminho dos Açores, que têm uma dedicação extraordinária à arte das mãos vazias.

Campeonatos Regionais da FNK-P

A Federação Nacional de Karaté – Portugal (FNK-P) já enviou as fichas de inscrição para os a Fase Regional do Campeonato Nacional de Infantis, Iniciados e Juvenis.

Para já vão disputar-se 4 zonas. Açores, Centro Sul, Madeira e Sul.

No sábado, dia 20 de Março de 2010, realizam-se, em simultâneo, 3 fases regionais – Açores na Ilha de São Miguel, Madeira, na Ilha da Madeira, e Sul, em Lagos. No domingo, dia 21 de Março, Almeirim recebe o Centro Sul.

Nos escalões de infantis e iniciados a competição é apenas de kata. Nos juvenis já há kata e kumité. Há, em todos os escalões, masculinos e femininos.

Os infantis são as crianças até aos 9 anos de idade, nascidos depois de 11 de Abril de 2000.

Os iniciados são todos os que têm 10 e 11 anos de idade, nascidos entre 11 de Abril de 1998 e 10 de Abril de 2000.

Os juvenis são aqueles que têm 12 e 13 anos de idade, nascidos entre 07 de Fevereiro de 1996 e 10 de Abril de 1998.

Karaté JKA

Há uns dias atrás encontrei este vídeo. Já o vi, por mostrar o nosso verdadeiro karaté, algumas vezes.

Na verdade, é uma compilação de muitas outras imagens soltas que circulam na net.

Espero que gostem.

Open do Luxemburgo

No fim-de-semana de 8 e 9 de Maio de 2010, na Vila de Differdange, Luxemburgo, os centros Karate Club Differdange e Karate Club Lintgen, organizam o Open do Luxemburgo. As katas serão no primeiro dia, enquanto o kumité está reservado para o domingo.

Todas as categorias, desde os 6 anos de idade, estão em competição de kata e kumité.

As inscrições terminam a 29 de Abril e tem um pagamento simbólico, individuais 12,00EUR e equipas 18,00EUR.

As regras são as da European Karaté Federation (EKF) e da World Karaté Federation (WKF).

Estágio de Karaté em Manteigas

Aí está mais uma razão para uma viagem à Serra da Estrela! Juntar o útil ao agradável.

A Associação Shotokan Karaté-Do Beira Interior (ASKBI) está a organizar mais um estágio, com o Sensei Pula, desta vez em Manteigas a 27 de Fevereiro de 2010.

A ASKBI, cujo responsável técnico é o Sensei José Ilharco, tem vindo a dinamizar muito o karaté naquela zona e tem contribuído de forma significativa para a grande expansão da Associação Shotokan Karaté-Do Portugal (ASKP).

Todos os interessados em treinar karaté da JKA têm aqui mais uma excelente oportunidade para o fazerem. Basta aparecer e vestir o gi.

De Leiria-Marinha Grande vai sair comitiva, quem quiser integrar é só dizer.

Estágio em Bilbao

Sensei Osaka

Nos dias 7, 8 e 9 de Maio de 2010, em Bilbao, vai realizar-se um estágio de karaté com dois instrutores do Honbu Dojo da JKA, os Sensei’s Osaka (8º Dan) e Naka (6º Dan).

Também o Sensei Aoki (7º Dan e Instrutor-Chefe da JKA – Espanha) será um dos instrutores.

Além do karaté, este estágio terá formação em Bioenergia e será no Pavilhão de Fadura (Getxo).

Em breve deve chegar mais informação, nomeadamente preços, horários, alojamentos, etc.

Honbu Dojo JKA - Ebisu

Há muitos dias em que não tenho vontade de escrever. Hoje é um deles...

Aproveito estas ocasiões para buscar alguma inspiração nos muitos vídeos de karaté.

Este de hoje faz-me lembrar as histórias contadas pelo Sensei Peté Pacheco, na sua experiência dos anos 70 no Japão. Até porque estas filmagens foram colhidas exactamente num dos largos períodos de tempo em que o Sensei Peté lá esteve! Para quem não sabe, o Instrutor-Chefe da JKA-Portugal foi instrutor no Honbu Dojo da JKA!

O Honbu Dojo da JKA, até ao início dos anos 70, era em Suidobashi, num centro desportivo e a sede no 1º andar. Mais tarde, mas ainda na década de 70, passou para Ebisu, para uma antiga sala de booling. As imagens deste vídeo já são dessa fase. O Hoitsugan Dojo, do Sensei Nakayama, também era, e ainda é, em Ebisu a uns 300 metros deste local. Recentemente, há cerca de uns 8 anos, a JKA construiu um edifício de raiz em Iidabashi.

Neste trabalho de som e imagem podemos ver, entre outras coisas, as corridas das 07H00 pelas ruas de Tokyo (que faz parte do curso de inverno – Kan Geiko), treino de makiwara, treino de instrutores e alguns dos grandes mestres da JKA.

Carnaval

Há fases do ano em que relaxamos e abrandamos nos treinos de karaté. Esta fase do carnaval é uma delas.

Apesar de serem poucos dias, muita gente aproveita o tempinho para umas mini férias e recarregar “baterias” para mais uns tempos.

As pausas fazem bem. Recuperamos física e mentalmente e regressamos com mais vontade e energia

Sempre Uma Desculpa

Nós, os portugueses, talvez devido à nossa cultura, temos sempre uma desculpa para tudo… E, geralmente baseada em factores extrínsecos a nós…

Fomos educados assim. E por isso estamos como estamos… Mas sempre sem culpa! A culpa, essa, é de todos menos nossa…

Quando alguém nos indica uma falha, por muito pequena que seja, lá vamos arranjar uma justificação num factor qualquer, que muitas vezes nem ao diabo lembra.

Temos, e devemos, de uma vez por todas, dar a volta a isso. Nós, os praticantes de artes marciais japonesas, carregamos uma responsabilidade extra, pois herdamos, directa ou indirectamente, a cultura nipónica. E lá, na terra do sol nascente, cada um carrega a sua responsabilidade, mesmo que muitas as vezes não a sinta como sua.

Esse simples facto faz toda a diferença!

Só procurando em nós mesmos os nossos erros vamos conseguir corrigir e crescer. De outra forma estamos destinados ao fracasso.

No nosso longo caminho é fundamental assumir os nossos erros. Esse, no meu entendimento, é um acto de superioridade e não de inferioridade.

Voluntariado

Edgar Calvete

Não posso deixar, apesar de não dever (!...), de partilhar convosco este artigo.

Nos dias de hoje, em que as dificuldades económicas são gravíssimas, e eu nem sou pessimista (!), uma grande parte das associações vivem, ou sobrevivem, graças ao voluntariado dos vários agentes envolvidos nas actividades que desenvolvem.

Sem o voluntariado, o que resta das colectividades já se tinha extinguido há algum tempo… Não é por acaso que muitos agrupamentos se vão apagando do mapa. Pois havia, e infelizmente continuam haver, inúmeros dirigentes cuja finalidade é a angariação financeira para os seus bolsos. Quando assim é, entre muitas outras coisas, perde-se o espírito de corpo. Não há amor à causa. Depois é uma questão de tempo até se desmoronar tudo.

Quando as pessoas se empenham de corpo e alma, sem esperarem contra-partidas, cria-se uma atmosfera saudável e essa forma de estar contagia-se aos restantes.

A ASKP está atravessar uma fase extraordinária! Todos, e já somos muitos, querem ajudar sem segundas intenções. A participação do grupo como um todo está a levar-nos a ultrapassar as melhores expectativas.

Chamo este assunto à baila pela enorme dedicação à nossa causa, que é karaté, de um homem e karateca fantástico. Não falo tanto pelo trabalho material, mas, e isso sim, pelo seu empenhamento forte e constante. Sempre voluntário e disposto ajudar sem olhar a quem!

Refiro-me, claro (!), ao nosso grande amigo da Marinha Grande - Edgar Calvete!

Mais uma vez envolveu quem lhe está próximo e fez um catálogo formidável dos artigos da ASKP. É com estas grandiosas contribuições que nos vamos mantendo vivos e com capacidade de levar a nossa mensagem país fora.

Apesar de ninguém me ter passado procuração, quero agradecer em nome de todos o muito que tens feito pelo karaté. Obrigado Edgar! Oss!

Estágio de Primavera da JKA-Portugal

Ueki Shihan

A JKA-Portugal vai organizar nos dias 13 e 14 de Março de 2010 o habitual Estágio da Primavera.

Convidou, nada mais nada menos que, o Instrutor-Chefe Adjunto da Japan Karaté Association – Ueki Masaaki Shihan (8º Dan JKA)! Vai ser auxiliado pelos Sensei’s Peté Pacheco (7º Dan JKA) e António Pula (6º Dan JKA).

O evento terá lugar em dois locais distintos. No sábado (dia 13) no Ginásio Clube do Sul e no domingo na Escola Secundária da Ramada.

Como sempre há 50 dormidas gratuitas na Quinta das Águas Férreas, em Odivelas.

Os preços variam entre os 20,0EUR para praticantes até aos 12 anos e os 35,00EUR para os restantes. As inscrições até 08 de Março têm desconto de 5,00EUR.

No domingo, às 18H30, haverá exames de graduação de dan.

Neste estágio vai haver uma inovação. No domingo, de manhã e à tarde, teremos um torneio de katas para pré-infantis (até aos 9 anos), infantis (10 e 11 anos) e iniciados (12 e 13 anos).

High Kick Girl

Depois do filme Kuro Obi, eis que surge o High Kich Girl.

Quando vi a apresentação desta última película fiquei com a ideia que era um filme virado para adolescentes, cujas acções se centravam numa miúda. Enganei-me!

Ontem, vi, pela primeira vez, o filme completo. É uma verdadeira obra de arte do karaté. Toda a fita está centrada no Sensei Naka, com momentos fantásticos de karaté.

Podemos ver a nossa arte no seu estado puro e duro, com excelentes protagonistas a praticarem o verdadeiro karaté da JKA.

Vários instrutores da JKA aparecem abrilhantar excelentes cenas de kumité. Saliento os Sensei’s Ogata, Okuma, Nemoto, Inokoshi, Kumeta e Chubachi.

Se quiserem ver um bom filme de karaté vejam este High Kick Girl, vale mesmo a pena!

Os meus agradecimentos ao Nuno Costa, que está sempre muito à frente e arranja-me com muita antecipação este tipo de filme.

Técnicas de Defesa

Sensei Imamura a explicar o Age Uke

Ontem, no decorrer do estágio com o Sensei Pula, ele focou um ponto que, no meu entender, é de extrema importância, as defesas no karaté.

A maioria de nós, damos mais importância aos ataques que às defesas. Mas esta forma de abordar o karaté não é a mais correcta. Pois sem uma parada não pode haver, por exemplo, um contra-ataque.

Além do mais, e não podemos esquecer a essência do karaté, não deve haver iniciativa de ataque. Somos, e não devemos perder essa nossa identidade, uma arte de defesa pessoal! Se sairmos deste espírito, cai tudo por “água abaixo”.

Devemos treinar as defesas com o mesmo afinco que treinamos os ataques.

Uma coisa é certa, uma parada bem executada, num momento e local certo pode incapacitar o atacante durante mais ou menos tempo. Então, e se assim é, devemos dedicar mais tempo a estas técnicas.

Associar as paradas aos pontos vulneráveis, kyushu, é um trabalho interessantíssimo. Faz disparar a eficácia da sua aplicação.

Estágio Ginásio Clube do Sul

Hoje, no Ginásio Clube do Sul, em Almada, realizou-se um dos estágios regionais da ASKP.

O Sensei Pula, durante algumas horas, ministrou o estágio a cerca de 180 karatecas de grande parte do país.

A aula dos adultos teve mais de 30 cintos negros, com alguns nomes bem-sonantes do panorama do karaté nacional.

Pessoalmente, e a nível técnico, achei o evento de um nível superior. Sinceramente, e é a minha opinião, o Sensei Pula está a entram noutra área da nossa arte marcial!

Quem teve a possibilidade de ali treinar ficou com muito trabalho para realizar em casa! Esse facto é um verdadeiro prémio para quem se esforça em marcar presença.

Estes encontros são aproveitados, por todos nós, para conviver e trocar experiências. São momentos muito produtivos, pois aprendemos uns com os outros.

Saliento o facto do Sensei Paulo Colaço ter marcado presença neste estágio! Para quem não sabe, este instrutor é da “velha guarda”, é uma referência do karaté nacional. Gostei muito de o ver treinar. Vê-se que a sua formação base é da JKA. Está lá tudo! Pode ser que um dia destes esteja a escrever sobre ele… A ver vamos…

Estágio Nacional

Estágio de 2009 (grupo dos 9º e 8º kyu's)

Ontem, no Restaurante Jota, tivemos um “jantar de trabalho”.

Juntámo-nos, entre Leiria e Marinha Grande, cerca de 15 colegas de treino para debater a organização do nosso próximo estágio de karaté. Bem sei que muitos mais gostavam de ter participado nesta reunião, mas depois era complicado tratar do quer que fosse. Nesta organização, estamos a formar grupos de trabalho em várias áreas, onde contamos com todos.

Então, marcámos a data de 22 de Maio de 2010 para organizar o estágio nacional da ASKP. O local está direccionado para a Marinha Grande, mas ainda não está confirmado. Mas uma coisa é certa, vai ser na nossa zona.

Vamos trazer 5 instrutores para, durante 4 horas, ministrarem os treinos. Confirmados, para já, estão os Sensei’s Peté Pacheco, António Pula, Reinaldo Rodrigues e Júlio Crespo.

No decorrer do evento vamos, em simultâneo com os treinos, fazer os exames de graduação, onde se incluem exames para 2º e 1º kyu.

No seguimento do estágio, em local ainda a determinar, vamos ter convívio com um grande almoço!

Todos os interessados em participar, independentemente da sua filiação associativa, podem agendar 22 de Maio para se juntarem a um vasto leque de excelentes instrutores.

Estágio do KCPD

Os Açores preparam-se para receber, mais uma vez, um estágio de karaté com o Sensei Peté (7º Dan JKA).

O Karaté Clube de Ponta Delgada (KCPD) está a organizar este estágio regional, onde espera reunir mais de centena e meia de karatecas do arquipélago.

O evento, ministrado pelo instrutor-chefe da ASKP e da JKA-Portugal, vai realizar-se nos dias 5 e 6 de Fevereiro (próximo fim-de-semana) na Escola Secundária Domingos Rebelo, em Ponta Delgada.

O KCPD é dos centros de karaté nacionais mais activos. Promovem inúmeras acções de karaté e são uma grande referência do nosso país. Está filiado na ASKP e na AKA.

O Sensei António Mota, responsável técnico do KCPD, é um excelente instrutor e tem uma vasta experiência na arte.

A Ilha de S. Miguel tem vários centros de karaté ligados a grandes instrutores, dos quais destaco o já mencionado António Mota, mas também o Paulo Telheiro, Alcino Pedrosa e Marinho. Não é de estranhar que já tenham formado vários campeões nacionais da FNKP. Esse facto é o reflexo de todo o trabalho realizado por aquele grande grupo.

A dedicação deles à arte é enorme, abdicando, em prol do karaté, de muitas outras áreas das suas vidas pessoais.

Novas Graduações

Depois de tempos em pressão, refiro-me à preparação para os exames de graduação, a descompressão sabe mesmo bem!

Agora é tempo de olhar para trás e fazer um balanço. Mais importante, é altura de olhar para a frente e preparar o futuro. Ganhar consciência e avançar para novos desafios. O nosso karaté é isso mesmo, uma longa caminhada, sempre a olhar em todas as direcções.

Ontem, no dojo de Leiria, foram entregues os novos cintos, correspondentes às novas graduações. Foi, mais uma iniciativa extraordinária do Nuno Pires. Um a um todos receberam a nova faixa.

Aproveitando o facto de estarmos numa fase mais descontraída, a Dra Ana Lúcia efectuou uma sessão de acupunctura (medicina alternativa). Correu muito bem e todos gostaram.

Kara (vazio)

“Como o espelho límpido que reflecte a imagem sem distorção ou o vale tranquilo que repete o som, assim também deve o praticante do karaté purificar-se do egoísmo e dos maus pensamentos, pois só uma mente pura pode compreender, sem distorções, o que recebe.”

Num sentido mais profundo, quando falamos do kara (vazio), referimo-nos a um estado mental e não físico. Conseguir esvaziar a nossa mente é o nosso objectivo maior, mas só o treino intenso nos pode levar lá.

Não é por acaso que no final do treino nos sentimos melhor. Durante as aulas, e quanto maior for a intensidade melhor (!), não temos tempo para pensar nos assuntos banais da nossa vida. Ao empenharmo-nos no karaté, que não tem espaço para vaidades e ambições, o nosso espírito torna-se limpo e purifica-se, razão pela qual nos sentimos melhor no final de cada classe. Mas, para isso, é necessário entregarmo-nos de corpo e alma à arte.

Este é, para mim, o verdadeiro karaté. Todo o resto vale o que vale.