2010

Aqui estamos no último dia de 2010!
Como o tempo corre rápido. Quando estamos ocupados nem damos conta das semanas e meses a passar.
O nosso envolvimento em inúmeras actividades do karaté, bem como em outras áreas da nossa vida, leva-nos a estar de tal forma empenhado que nem damos conta do tempo voar.
O ano, que agora finda, foi bastante produtivo para o "meu" karaté. Refiro-me, claro, ao meu próprio percurso, dojos (ARDOG e CKMG), região e associações (ASKP e JKA).
Os dojos da ARDOG e CKMG nunca estiveram com tantos e tão bons praticantes. Organizámos um importante estágio da JKA que foi um sucesso. Estamos a criar condições para um crescimento sustentável.
Na região saliento as ligações entre os dojos das diferentes associações, com vários instrutores a comunicarem e participarem nas actividades uns dos outros.
A ASKP aumentou o número de dojos, com um reforço da zona de Leiria - a entrada do centro do Sensei Zé Carlos. A JKA teve excelentes iniciativas e uma participação enorme dos seus filiados.
Apesar de 2010 o nível económico ter sido terrivelmente mau, o karaté conseguiu manter um excelente níve.

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Viver como as flores

Era uma vez, um jovem que caminhava ao lado do seu mestre. Ele perguntou:

- Mestre, como faço para não me aborrecer? Algumas pessoas falam demais, outras são ignorantes. Algumas são indiferentes, outras mentirosas... Sofro com as que caluniam...

-Pois, viva como as flores! - advertiu o mestre.

- Como é viver como as flores? - perguntou o discíplo.

- Repare nestas flores - continuou o mestre - apontando para os lírios que cresciam no jardim. Elas nascem no esterco, entretanto, são puras e perfumadas. extraem do adubo malcheiroso tudo que lhes é útil e saudável, mas não permitem que o azedume da terra, manche o frescor de suas pétalas...

Férias

O karaté, quando levado a sério e treinado com alguma intensidade, deve ter períodos de repouso, entenda-se períodos de férias.
Parece-me a mim que, tão importante como treinar é descansar.
Claro que muitos de nós não sentimos necessidade de fazer uma pausa, pois não nos entregámos de corpo e alma ao karaté. Agora, quem, durante quase 4 meses (de Setembro a finais de Dezembro) se dedicou por completo e se empenhou ao máximo nas aulas, deve mesmo interromper o ciclo. Só assim vai conseguir recuperar e ganhar alento para mais uns meses de acção.
A nossa arte é, quando levada a sério, muito desgastante e como tal necessita de fases de descanso.
Agora, quem responsabilidade de dar instrução esta é uma das épocas ideais para treinar, pois não tem o encargo de dar aulas e sobra-lhe mais tempo para olhar para si próprio. Mas, esta conversa é para quem realmente ainda gosta de treinar, pois há muito boa gente que já se esqueceu do que isso é...

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Mais Devagar

Um jovem, atravessou o Japão em busca da escola de um famoso praticante de artes marciais. Chegando ao dojo, foi recebido em audiência pelo Sensei.
- O que quer de mim? – Perguntou-lhe o mestre.
- Quero ser seu aluno e tornar-me o melhor karateca do país. Quanto tempo preciso de estudar?
- Dez anos, pelo menos.
- Dez anos é muito tempo – disse o rapaz. E, se eu praticasse com o dobro da intensidade dos outros alunos?
- Vinte anos.
- Vinte anos! E se eu praticar noite e dia, dedicando-lhe todo o meu esforço?
- Trinta anos.
- Mas, eu digo-lhe que vou dedicar-me o dobro, e o senhor responde-me que a duração será maior?- A resposta é simples. Quando um olho está fixo aonde se quer chegar, só resta um para encontrar o caminho.

Katas

Há várias formas de ensinar e de treinar as katas, mas nem todas são as mais correctas.

É de extrema importância, sob pena de se perder a própria essência, saber os movimentos correctos das katas.

Já vi alguns instrutores a explicarem katas sem terem a noção correcta dos movimentos, incluindo o desconhecimento do número deles.

Bem, já nem me refiro a interpretações completamente desfazadas de técnicas e a referência a execuções disparatadas e distantes da realidade.

Há uma situação básica que devemos ter sempre em consideração, a contagem contínua dos movimentos e o evidente respeito da atribuição da contagem à técnica realmente correspondente! Assim, ao terminarmos vamos puder saber se contámos de forma certa.

Não é por acaso que os Grandes Mestres fizeram questão de publicar livros sobre as katas e explicaram detalhadamente cada técnica! Agora, será que temos a legitimidade de alterar as katas porque simplesmente não nos damos ao trabalho de as estudar e treinar da forma correcta? A mim não me parece. Cada um de nós deve ter a preocupação de aprofundar o estudo e treino das katas, mas da forma correcta.

Há uns tempos um colega karateca disse-me algo extraordinário: "quando quiseres saber alguma coisa das katas pergunta-me, que eu vi os vídeos do Sensei Tanaka e já sei como se faz.". Incrédulos? Não fiquem, há por aí muito karaté à deriva, a viverem de vídeos...

A cada dia de treino que passa sinto que tenho um caminho mais longo e as minhas dúvidas surgem a cada momento. Curiosamente alguns pensam que já sabem como se faz...

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Este Natal, um grande amigo meu ofereceu-me um livro que narra pequenas histórias de grandes Mestres.

Neste espaço, e porque me parece relacionado com a nossa arte, vou transcrever alguns desses contos.

A Rocha

O aluno perguntou ao Mestre:

- Como faço para me tornar o maior dos guerreiros?

- Vai atrás daquela colina e insulta a rocha que se encontra no meio da planície.

- Mas para quê, se ela não vai me responder?

- Então golpeia-a com a tua espada.

- Mas a minha espada irá partir-se!

- Então, agride-a com as tuas próprias mãos.

- Assim, irei ferir as minhas mãos... E também não foi isso que eu perguntei. O que eu quero saber é como faço para me tornar o maior dos guerreiros.

- O maior dos guerreiros é aquele que é como a rocha, não responde a insultos ou provocações, mas está sempre pronto a desenvencilhar-se de qualquer ataque do inimigo.

RTP

A Federação Nacional de Karaté - Portugal (FNK-P), há umas semanas atrás, assinou um importante protocolo com a Rádio e Televisão de Portugal SA (RTP).
A pouca informação que foi divulgada dá conta de reportagens em 4 das mais importantes provas nacionais: Campeonato Nacional de Cadetes, Júniores e Sub-21; Campeonato Nacional de Clubes, Campeonato Nacional de Séniores e Campeonato Nacional de Juvenis.
Não sou pessoa de assistir a muita televisão, mas quando sei de alguma reportagem de karaté esforço-me para ver. Curiosamente sobre o nacional de cadetes, júniores e sub-21 não tive conhecimento sobre qualquer reportagem, mas como vejo muito pouca televisão é bem possível ter passado um trabalho sobre esses campeonatos e eu não ter visto.
Parece-me ser uma importante conquista da FNK-P, pois a televisão é um meio de excelência para a promoção da nossa arte.

Feliz Natal

Desejo a todos um Feliz Natal.
Espero que peçam ao Pai Natal muitas prendas para o nosso karaté.

Jantar de Natal

Ontem, no Restaurante Jota, realizou-se o Jantar de Natal do karaté desta zona.

Marcaram presença cerca de 70 praticantes, familiares e amigos, que durante algumas horas conviveram num ambiente muito agradável.

Mais uma vez o Carlos abriu a Adega ao karaté e pudemos disfrutar de um espaço super agradável.

Infelizmente, por inúmeras razões, faltou um grupo enorme de colegas. Desta vez marcámos o jantar muito junto ao Natal e, por tal motivo, acumularam-se muitos outros jantares e encontros.

Também ontem, depois dos treinos da Marinha Grande e Cortes, houve uma reunião de trabalho de karaté. Juntámo-nos alguns praticantes mais graduados e tivemos a discutir, durante bastante tempo alguns projectos que temos em mente.

Temos vindo amadurecer algumas ideias antigas e não estranho que um dia destes arranquem em força!

Para já estamos a trabalhar o estágio de Fevereiro, que vai ser um sucesso.

Às vezes falta-nos a coragem de dar o passo para arrancar com algo maior... Mas todas as longas caminhadas começam com um pequeno passo e acho que esse foi dado ontem! Acredito que em breve vou anunciar um projecto que deixa felizes todos os karatecas da região. A ver vamos, como dizia o cego.

Dan's

Nas artes marciais em geral, e no karaté em particular, há um longo e controverso debate sobre os tempos para atingir a graduação de Dan (cinto negro).
Do pouco que vejo, percebo que não é uma matéria concensual e há as mais variadas opiniões, todas baseadas em inúmeros factores.
O certo é que nós no ocidente, ao contrário do Japão, demoramos uns bons anos atingir os Dan's. Na terra do sol nascente, não estou certo, mas 2 - 3 anos e já são cintos negros.
Basta ver os currículos de um qualquer Sensei mais conhecido. Começou a treinar num ano e passado um ano ou dois atingiu o shodan (1º Dan). Mais um ano de treino e subiu a Nidan.
Bem, muitos estão a pensar que eles treinam várias horas por dia, 7 dias por semana. A mim não me parece, ao que sei tem mais ou menos a nossa carga horária semanal.
Agora há, entre nós e os japoneses, uma abismal diferença de cultura e comportamento e é aí que se marcam as diferenças. E quer queiramos, ou não, a atitude deles no dojo é completamente diferente da nossa.
A cada dia que passa, mais karatecas aparecem nos dojos não para treinar karaté, mas para dizerem que treinam karaté. Somos nós que temos a obrigação de mudar a nossa mentalidade e adaptarmo-nos ao karaté e não o karaté alterar-se para o facilitismo.
Não basta dizer as máximas em voz alta, temos de as aceitar incondicionalmente e aplicá-las a cada minuto. Só assim nos podemos aproximar e comparar com os nossos colegas karatecas nipónicos.

Escolas de Karaté

Há aulas de karaté e há aulas de karaté.

Muitos são os instrutores da nossa arte marcial e a cada um corresponde uma forma de ministrar os treinos, pois cada um de nós tem o seu jeito pessoal de dar aulas.

Por vezes nós, os mais novos na instrução, temos a tendência de copiar os instrutores nossos modelos. Fazemo-nos à imagem deles, pois identificamo-nos com aquela forma de transmitir os ensinamentos. Claro que, quando isso acontece, tornamo-nos numa cópia rasca de alguém, isso transparece para os praticantes que percebem não estarmos a agir naturalmente, mas a imitar-mos um outro instrutor, que muitas vezes também conhecem (!).

As escolas de karaté, pelo menos as que têm verdadeiros conselhos técnicos, disponibilizam informação e fornecem formação específica aos seus instrutores para estes darem aulas de acordo com o institucionalizado superiormente. Depois é uma questão de cada um colocar o seu jeito pessoal.

Independentemente de tudo, os instrutores quando se disponibilizam a dar treino, têm de estar consciente que os praticantes estão ali para apreenderem karaté. E esta nobre arte não pode ser ensinada com conversa, discursos e histórias, mas com treino físico, inúmeras repetições, sacrifício físico e mental. Bem, aqui tenho de fazer uma ressalva, estou a falar do karaté que conheço, porque começo achar que deve haver outros por aí.

Recordo o conceito de Shu-ha-ri, vale a pena pensar nele.

Almoço de Natal ASKP

Nesta fase do ano perdemo-nos em inúmeros convites para refeições de Natal.

Depois, com as marcações sempre de última hora, ficam muitas festividades sem poder contar com todos interessados em participar.

A ASKP para evitar esse tipo de situação, marcações de última hora, faz sair no início da época o seu calendário com o Almoço de Natal. Assim, logo em Setembro, todos ficam a contar com esta actividade.

Ontem, no Restaurante Conchas, em Lisboa, a ASKP realizou o Almoço de Natal, onde marcaram presença cento e muitas pessoas.

Foi uma festa e tanto, com alguns convidados que nos são muito especiais, nomeadamente os Sensei’s João Salgado e João Cardiga.

Infelizmente não pude marcar presença, mas sei que correu tudo às mil maravilhas.

No próximo sábado vem o Jantar do Karaté de Leiria/Marinha Grande, onde esperamos uma enorme concentração de colegas de treino, amigos e familiares.

Cursos de Treinadores da FNK-P

Este fim-de-semana destaca-se pelo início dos cursos de treinadores de karaté ministrados pela Federação Nacional Karaté- Portugal (FNK-P).

Começaram 3 cursos de treinadores monitores, um de treinador nível I e um de treinador nível II, divididos por Lisboa, Vila das Aves e Loulé.

Saliento a presença em massa de instrutores que ainda não tinham nenhum curso da FNK-P) e aproveitaram esta última oportunidade para obter a certificação.

A forma como estes cursos foram lançados deixaram algum amargo de boca a muita gente. Pois tratou-se de um processo rápido, sem aviso prévio, com timming muito curto e sem preparação atempada.

É claro que o resultado fez-se sentir, pelo menos em Lisboa, onde estive. Não foram entregues manuais, ninguém sabe datas e locais das formações, no curso de treinadores monitores não havia lugares para todos…

Ainda assim, quero destacar alguns pontos extremamente positivos e que, na minha opinião, saldam esta iniciativa pela positiva. Pareceu-me que não deixaram ninguém de fora e não assistimos a uma escolha tendenciosa. Todos, acho eu, foram aceites na formação.

Contornaram a ausência dos manuais com a publicação futura e no site da FNK-P.

O grande número de formandos, certamente mais do dobro do anunciado (no caso dos treinadores monitores), vai ser solucionado com a criação de uma outra “turma”.

Quanto aos cursos propriamente ditos, foram, nesta primeira aula e em Lisboa, ministrados pelo Professor Abel Figueiredo. Devo dizer que foram excelentes aulas!

Um facto negativo e que não posso deixar passar em claro. Não gostei de ver o Professor Abel Figueiredo a criticar abertamente e à frente de dezenas de formandos a política da FNK-P. Como se não chegasse vem o Presidente João Salgado criticar as palavras o Professor Abel. Pior ainda, nos últimos instantes assistimos a uma troca de galhardetes entre eles, ali à frente de toda a gente. Não me pareceu nada, mas mesmo nada bem.

Parabéns à FNK-P pelos cursos, muita gente fica a ganhar com esta iniciativa e isso é muito bom.

Seiza II

Muitos de nós já se interrogaram na forma específica de alguns Mestres fazerem o seiza, nomeadamente a posição dos pés. A razão pode estar na tradição japonesa.

Tradicionalmente existem variações no seiza. Atenção que agora não falo do karaté em concreto, mas a nível cultural. Claro que está tudo interligado e as influências existem.

O certo é que existem algumas variações e cada forma tem um significado. Vários exemplos. (1) Os homens sentam-se com o pé esquerdo sobre o direito, que representa a energia yang. (2) As senhoras ao contrário, que significa a energia yin. (3) Os sacerdotes com os pés paralelos, sem estarem cruzados. (4) Os visitantes de um dojo não colocam o peito do pé no chão, mas sim a almofada do pé, ou seja, ficam com o pé na vertical.

Outra diferença, entre os homens e as senhoras, é a posição dos membros inferiores. Nos homens afastados, nas senhoras juntos.

As mãos também têm um local específico para se colocarem. No caso concreto do karaté, devem ficar abertas, à vista, com as palmas das mãos para baixo e dedos unidos. Segundo um Mestre da JKA, as mãos devem ficar nesta posição pois simbolizam uma das mais importantes características da nossa arte, estar de mãos vazias, e mostrar exactamente esse facto, estamos ali de mãos vazias.

A cabeça não deve ficar completamente vertical, o queixo deve-se aproximar ligeiramente do peito. No Mokuso este simples facto faz toda a diferença.

Voltando agora ao karaté. No Japão, nos dojos de artes marciais, enquanto o Sensei explica, todos os alunos e assistentes, tomam essa postura imediatamente. Acreditem, ou não, o espírito é outro.

Hoje o Sensei Pula vem a Leiria dar o habitual treino mensal. É mais uma oportunidade de receberem ensinamentos dele, basta aparecerem.

Também hoje, presumo eu, vai ser divulgada a lista de quem vai frequentar os cursos de treinadores da Federação Nacional Karaté Portugal.

Seiza I

Seiza é uma postura associada a todas as artes marciais japonesas.

Podemos caracterizá-la como estarmos sentados sobre os calcanhares, em que os membros inferiores se dobram pelos joelhos e formam, a perna e a coxa, um ângulo de 180 graus.

Relativamente aos alunos está intimamente ligada ao respeito pelos seus instrutores. Mas também do respeito sentido dos instrutores em relação aos seus praticantes.

Tendo em conta a forma como é escrita em kanji, podemos dividir a palavra seiza em dois. Za, significa dois homens que se sentam sobre a terra. Sei, quer dizer correctamente. Assim, e traduzindo à letra, podemos afirmar tratar-se de duas pessoas que se sentam na terra correctamente. Atenção que eu de japonês não sei nada (!), escrevo apenas após pesquisa.

Mas, nas artes marciais, e concretamente no karaté, o significado é muito mais profundo, pois esta forma de nos sentar-mos está associado à etiqueta, forma de mostrar respeito, disciplina, treino mental e corporal. Assim, mostra o seu respeito pela arte que treina e pelos seus instrutores e colegas. É uma demonstração forte do seu triunfo sobre o ego, orgulho e a vaidade.

Claro que, no início é uma forma incómoda de estar, pois provoca dor e dormência das pernas e pés. Mas com o passar do tempo o seiza vai-se tornado uma postura natural.

Nos estágios e nas aulas normais, quando existem interrupções para correcções ou esclarecimentos, muito me custa ver colegas em posturas descontraídas, sem manifestarem o mínimo de apreço pelas palavras proferidas pelos Sensei’s. Nessas interrupções, acham que é por acaso que os Sensei’s continuam a dizer “podem sentar-se”? Infelizmente ainda há gente que não percebeu… No karaté nada é por acaso… Claro que muitos acham esta etiqueta demasiado rígida, mas o Do faz-se de todos estes pormenores.

Cursos de Treinadores

A Federação Nacional de Karaté - Portugal (FNK-P) consegiu abrir ainda em 2010 mais 5 cursos de treinadores. Três de monitores, um de nível I e um de nível II.
Tinha sido uma promessa da actual direcção e um compromisso pessoal do seu presidente.
É uma última oportunidade, nos (ainda) presentes moldes, para os instrutores de karaté poderem obter habilitação legal para leccionarem karaté.
No próximo ano entram em vigor as novas regras e os cursos que agora já achamos difíceis vão tornar-se quase impossíveis de tirar. É que a carga horária vai ser brutal e vão ter a obrigatoriedade de estágios muito longos. Claro que, tais factos vão obrigar a despesas brutais, insuportáveis para o comum dos instrutores, e a um dispendio enorme de tempo.
Felizmente a FNK-P vai dar a oportunidade a mais 200 instrutores (40 em cada um dos 5 cursos) de obterem tal certificação.
O prazo de envio da documentação continua aberto, esperando-se que na próxima sexta-feira sejam divulgados os instrutores aceites.
Os cursos começam já no próximo fim-de-semana.
Quero felicitar a FNK-P por todo o empenhamento neste processo e que vai beneficiar 200 instrutores.

JKA

Ontem, em Alverca, decorreu mais uma formação da JKA-Portugal. Na verdade são 3 cursos que decorrem em simultâneo, dois de intrutor, examinador e árbitro e outro de formação de formadores.
O pavilhão do CEBI, apesar do frio de rachar que se fazia sentir, estava cheio.
Pessoalmente gostei do modelo adoptado para aquela formação em particular, pois ficamos, os candidatos a formadores, perante uma situação real de formação. As dificuldades sentidas por quem encabeça a aula faz-nos, certamente, crescer.
A supervisão dos Sensei's Peté e Pula obrigam-nos a uma aplicação extra, pois não há intervenções durante aula do futuro formador. Tal facto aproxima-nos da realidade de dar treinos, muitas vezes a colegas mais graduados e mais velhos.
Estou certo que a preparação dos outros "formadores" para as próximas acções terá um cuidado acrescido e vai obrigar a um crescimento maior.
Saliento a excelente apresentação do tema dos Sensei's João Carreiro e Quaresma. Outra vantagem deste modelo! Assim, todos nós recebemos ensinamentos de colegas que na verdade nunca os tinhamos tido a oportunidade de os ver a ministrar uma aula.

Resultados da ESKA

Os resultados do campeonato do European Shotokan KarateDo Championship (ESKA) foram divulgados há uns dias.

Neles podemos constatar a excelente prestação portuguesa neste importante campeonato, colocando-nos em 3º lugar no ranking das medalhas, com 4 de primeiro lugar, 4 de segundo lugar e duas de 3º.

Destaco a vitória em Cadetes Femininos Kumité Equipa, Cadetes Masculinos Kumité Masculino e Juniores Femininos Kata Equipa.

Estranho a ausência do ranking das medalhas de países como a Holanda, Escócia, Turquia e França, presumindo que não tenham participado. Saliento que, na WKF, este último país tem a selecção considerada a melhor do mundo.

Artistas Marciais

Ando, há alguns dias, para escrever sobre este assunto. Há cerca de duas semanas atrás, vi, aqui em Leiria, um conhecido meu, que o designo por “artista marcial”.

É um daqueles indivíduos que, sabe algumas habilidades de uma qualquer arte marcial e rodeia-se de alguns “cegos” e fracos de espírito e lá lhes vai moldando a cabeça e sacando umas massas.

Curiosamente, estas pessoas, os ditos artistas, vivem de grandes feitos, mostrando certificados internacionais (mundiais, galácticos, etc) emitidos, a maioria das vezes, por entidades que só eles conhecem. No caso deste grande instrutor e a título de exemplo vi, há uns anos, numa revista, a receber uma grande distinção.

Como conheço tal indivíduo, fiquei curioso e decidi, logo nessa altura, averiguar o certificado recebido por ele. Espanto o meu! Qualquer um pode receber tal distinção, para isso basta pagar! Espantados? Também eu fiquei… Mas neste mundo há de tudo, então nas artes marciais…

A verdade é que muito boa gente que vive, e vão continuar a viver, de alguns tristes que não têm a capacidade para verem mais além. Por incrível que pareça, tais personagens são, criminalmente falando, verdadeiros burlões. A capacidade natural de conversar é usada ao mais alto nível e lá vão levando a água ao seu moinho, neste caso, o dinheiro aos seus bolsos.

É triste ter de viver, lado a lado, com esta gente. Deixam as artes marciais profundamente mais pobres. Estou convicto do seguinte, em breve, aqui por Leiria, vamos ter outra arte marcial, que infelizmente vai ser ministrada por mais um artista marcial. Já cá havia poucos…

Almoço de Natal

A Associação Shotokan KaratéDo Portugal (ASKP) tem vindo a organizar o Almoço de Natal, momento aproveitado para os associados conviveram uns com os outros e com os seus familiares.

Nos últimos almoços, na presença de cerca de 100 pessoas, foram agraciados alguns instrutores, competidores e praticantes. Pessoas que, pelo seu forte empenhamento e dedicação ao karaté, se evidenciaram e elevaram o nome da ASKP mais alto.

No ano passado tivemos a honra de ter connosco destacadas figuras do karaté nacional, que gentilmente aceitaram o nosso convite e se juntaram a nós.

Neste Natal voltamos a organizar este importante convívio e, mais uma vez, será no Restaurante O Conchas, sito no Jardim da Conchas, Lumiar, Lisboa. Saliento que desta vez o restaurante abre só para a ASKP, pois esperamos muito mais gente!

A data escolhida foi o domingo, dia 12 de Dezembro. Quem estiver interessado pode-me contactar ou a ASKP, através do mail askp.direccao@gmail.com

Curso JKA-Portugal

No próximo sábado, dia 04 de Dezembro, em Alverca, vai decorrer mais uma acção de formação da Japan Karaté Association - Portugal (JKA-Portugal).

Trata-se de formação para instrutores desta associação e que querem seguir nas carreiras de instrutor, examinador e árbitro.

Neste momento estão a decorrer 3 cursos, dois relativamente às especialidades acima mencionadas, outro para quem já tem tal formação e agora aspira ser formador.

A acção anterior, que decorreu no início da época, teve uma participação enorme e nesta espera-se um número igual ou superior de participantes.

Saliento que, para terem acesso a estes cursos há uma graduação mínima - 3º kyu, mas o registo do curso na JKA só é possível como 1º Dan. Ou seja, os cintos castanhos podem frequentar e terminar o curso, mas só são reconhecidos como instrutores, examinadores e árbitros quando atingem o shodan.

Depois as carreiras continuam a um nível internacional.

São cursos de 3 anos, que nos levam a um amadurecimento enorme. É um percurso com algumas dificuldades que aconselho a todos, pois vale bem a pena.

OM Healing

Na época passada, na ARDOG, tivemos uma sessão de OM Healing.

Na altura manifestei, e volto a fazê-lo, que gostei muito da experiência e que, pessoalmente, gostava de voltar a repetir.

Quando, junto dos colegas, expressei o que senti, soube que a generalidade sentiu o mesmo que eu e também queriam voltar a praticar.

Nesta próxima sexta-feira, às 20H00, na ARDOG - Leiria, vamos voltar a ter OM Healing. Para quem não sabe, trata-se de uma forma de cura muito antiga. Claro que, não é fazer uma sessão e voltar para casa cheio de saúde.

Muita gente tem perguntado o que se sente. Não é fácil explicar, pois é algo bastante diferente e confuso.

Mais uma vez vamos ser orientados pela Beatriz e desta vez esperamos muito mais gente.

O desafio está lançado! É só aparecer com roupa confortável, almofadas (para o rabo...) e o espírito aberto...

Aqui fica mais uma formação que pode trazer mais valias aos centros karaté.

Como sabem não vejo o karaté como desporto, mas o assunto desta conferência inclui a nossa arte marcial e parece-me muito oportuna.

Apesar de Dezembro estar aí à porta, ainda não vi o calendário e como tal sei que acções tenho para dia 11. Mas de uma coisa garanto, se puder vou a esta conferência!

Treino com Sensei Pula

A sexta-feira e o sábado passado, em Leiria e Marinha Grande, foram dias dedicados à prática do karaté.

O Sensei Pula passou esses dois dias entre os dojos das duas cidades, onde deu várias horas de treino e transmitiu muitos ensinamentos da arte a quem pode estar presente.

Quero salientar a forte presença dos karatecas nas aulas de sexta-feira, entre crianças e adultos éramos uns 75.

Também o dojo do CKMG, no sábado de manhã, esteve cheio. Depois, à tarde, fizemos um minúsculo torneio de katas para os “juniores”. Infelizmente apareceram poucos, muito poucos, não chegaram aos 25. Sinceramente esperava uns 60 ou mais. Não é arranjar desculpas, mas a catequese nos meios pequenos retira muita gente dos dojos.

No final, e para encerrar com chave de ouro, tivemos uma sopa da pedra, que estava uma maravilha! Todo o guerreiro tem de se alimentar bem…

Os treinos foram extraordinários! Cheios de pormenores técnicos, muito corpo, com os limites a serem ultrapassados repetidamente!

A presença habitual do Sensei Ilharco torna estas acções muito mais valiosas. Parece que para o próximo estágio da Covilhã vai haver uma peregrinação à Serra da Estrela.

Acção de Formação da FNK-P

A Federação Nacional de Karate Portugal (FNK-P), em parceria com a Associação Nacional de Treinadores de Karate, vai promover uma Acção de Formação “O karaté na alfabetização motora da criança”.

A coordenação técnica estará a cargo do Professor João Dias e vai realizar-se no dia 01 de Dezembro de 2010, entre as 09H45 e as 18H00, no Clube Desportivo Areias de S João Albufeira, sito na Rua Fernão Lopes, 21, Albufeira.

Esta acção de formação tem um limite de 40 vagas e dão prioridade aos técnicos da FNK-P, depois aos competidores das selecções nacionais e por último aos praticantes.

Até ao dia 26 de Novembro custa 25,00EUR, depois dessa data são 30,00EUR.

Aos treinadores da FNK-P que participem serão averbadas unidades de crédito.

Treino com Sensei Pula

Amanhã (sexta-feira) e sábado, na ARDOG, vão realizar-se treinos de karaté com o Sensei Pula-

Habitualmente, o Sensei vem a Leiria na última sexta-feira de cada mês, mas neste mês, devido à sua participação no campeonato da ESKA, houve a necessidade de antecipar a sua vinda.

Em colaboração com o Centro de KaratéDo da Marinha Grande (CKMG), o Sensei Pula fica cá para sábado.

Assim, no sábado, às 10H30, dá treino no CKMG. Depois, às 15H00, fazemos um pequeno torneio de katas para os "júniores" e às 17H30 mais uma aula.

Este último treino destina-se a ganhar apetite para a sopa da pedra!

Treino de karaté

O Sensei António Mota, enviou-me um vídeo muito giro, que agora partilho convosco.
Trata-se de colegas a treinar durinho.

Há campeonatos e campeonatos

Cada campeonato é um campeonato e cada um vale o que vale!
Agora, uns têm um valor, enquanto outros têm outro valor!
Trago a lume este assunto porque vem aí o campeonato da European Shotokan Karaté Association (ESKA) e quero, desde já salientar o seu real valor.
Muito provavelmente vamos ter alguns competidores no pódio da ESKA e muitos de nós vamos ficar a pensar e fazer comparações com, por exemplo, o campeonato do mundo da JSKA.
Dessa comparação podem, e para os mais distraídos vai acontecer naturalmente, resultar confusões. É que de tal campeonato do mundo resultaram inúmeros portugueses campeões mundiais e da ESKA vão aparecer muito poucos!
Pois é, peço-vos que não se deixem enganar e sejam coerentes. Para ajudar a compreender isso mesmo aqui estou eu a escrever estas linhas.
Sem querer ferir ninguém, nem desvalorizar os resultados alcançados por dignos competidores lusos, o peso do mencionado campeonato mundial da JSKA em pouco se pode comparar com, por exemplo, o da ESKA, que é europeu.
O nível técnico na ESKA é enorme e a quantidade de participantes é brutal. E não são necessários convidados para elevar a qualidade técnica...
Quando os nossos competidores regressarem da ESKA vamos ter certamente verdadeiras razões de orgulho e temos a consciência do seu real valor, pois disputaram um importante e muito duro campeonato. É bem certo que é só europeu, mas a qualidade arruma a um canto muitos mundiais.

Campeonato Regional FNK-P

Hoje, em Castelo de Paiva, decorreu o campeonato regional centro norte da Federação Nacional de Karaté – Portugal (FNK-P).

Sobre a prova quero fazer algumas considerações. Esteve bem organizada, com os horários a serem cumpridos, num pavilhão razoável. A arbitragem esteve muito bem, sem casos e com toda a gente tranquila. Os competidores e instrutores estiveram em bom nível, em bom espírito de colaboração.

Sobre a prova quero tecer um rasgado elogio ao director da prova – Sensei Garcês. Manteve a ordem na casa, desdobrou-se em contactos com todos, fez cumprir as regras básicas, organizou tudo muito bem. A ele os meus parabéns!

Muita gente conhecida nesta prova, mas é pena não haver mais competidores, pois a competição merecia outra dimensão.

O nível técnico não foi elevado, mas deixou excelentes indicações de meia dúzia de cadetes e juniores.

Mais uma vez saliento a presença do Presidente da FNK-P – Sensei João Salgado, que tem sido um presidente presente em todas as provas!

De Leiria/Marinha Grande foram 4 competidores, 3 dos quais conseguiram o apuramento para o nacional, todos em kumité.

A saber as classificações: Rodolfo Faria 5ºlugar, Rita Gaspar e João Marranita 3º lugar, Cheila Pires 1º lugar.

Mas mais importante que a classificação é a participação!

Assembleia Geral

A Federação Nacional de Karaté - Portugal (FNK-P), no dia 27 de Novembro de 2010 vai realizar a Assembleia Geral.
O local escolhido foi o Comité Olímpico de Portugal, sito na Travessa da Memória, Lisboa.
A ordem de trabalhos tem 4 pontos:
1. Aprovação da acta da assembleia geral anterior.
2. Apreciação, discussão e votação do relatório da direcção e contas do exercício relativo a 2009
3. Discussão e aprovação do orçamento para o ano de 2010.
4. Informações.

JKA Christmas Camp

A JKA - França está a organizar um estágio ao qual chamou de Christmas Camp.

Vai realizar-se de 10 a 12 de Dezembro de 2010 e as incrições abrem a 14 de Novembro.

Convidaram 4 instrutores para ministrar o evento, Sensei's Ogura, Inoue, Sawada e Daniel.

O Sensei Ogura, cabeça de cartaz, já todos nós conhecemos. O Sensei Inoue também é japonês e está a residir há muitos anos na Argentina, onde chefia a JKA daquele país. O Sensei Sawada é igualmente japonês e responsável pela JKA - Belgica. O Sensei Daniel é o instrutor-chefe da JKA - França e um grande amigo da JKA - Portugal.

Quem estiver interessado em participar no estágio pode fazer a sua inscrição através de http://www.jkachristmascamp.com/

Com autorização do Honbo Dojo da JKA vão realizar-se exames de graduação para 4º Dan.

Campeonatos Regionais FNK-P

Os campeonatos regionais da Federação Nacional Karaté – Portugal (FNK-P) estão a decorrer.

No próximo fim-de-semana realizam-se os regionais norte e o centro norte.

Devo dizer que, depois de ver os sorteios, achei haver poucos inscritos nas provas. Parece-me não haver grande vontade em participar nestas provas.

A FNK-P tem muitos milhares de associados, mas depois aparecem “meia dúzia” de competidores nos tatamis.

Como se não bastassem as inscrições serem pouca, depois muitos inscritos faltam à chamada, diminuindo ainda mais a lista das participações.

Para os mais distraídos pairava no ar a não realização das provas. É que a FNK-P parece ter em atraso os pagamentos aos árbitros… Para quem não sabe, os árbitros percorrem o país todo às suas custas e só depois é que lhes pagam aquilo que gastaram. Mas se isso por si só é um problema, mais grave ainda é o facto de se passarem muitos meses sem receberem!

Exames de Dan

No fim-de-semana passado, a encerrar o estágio da JKA-Portugal, cujo convidado foi o Sensei Ogura, decorreram os habituais exames de graduação de Dan.

À semelhança dos outros anos foram efectuados na presença de todos aqueles que quiseram e puderam assistir. Digo puderam, porque nem todos conseguiram entrar, tal era a quantidade de pessoas interessadas em ver. Interpreto esse facto como algo muito positivo, pois constato continuar a haver grande motivação assistir a tais exames.

Mas esta “curiosidade” também revela outra questão, tais exames não estão vulgarizados! Ainda não se tornaram em mais uma acção natural do praticante, mas sim, uma prova cuja dificuldade está realmente num patamar ao alcance de poucos.

Sobre os exames efectuados nesse dia. Registo o forte empenhamento dos “candidatos” e o rigor dos examinadores.

Apresentar-se a exame de Dan, tal como de Kyu, é uma decisão pessoal e requer uma forte componente mental.

Quero expressar os meus parabéns a todos os envolvidos nestes exames, que não se limitam aos examinados.

Oss!

Estágio JKA-Portugal

Entre os dias 02 e 07 de Novembro de 2010, decorreu o estágio de karaté da JKA-Portugal, com o Sensei Ogura.
O evento repartiu-se em 3 locais diferentes, possibilitando a participação de mais karatecas. Os três primeiros dias foram em Leiria, depois em Almada e terminou na Ramada (Odivelas).
Em Leiria foi o local onde esteve menos gente, com a participação nos treinos entre 130 e 150 pessoas. Sinceramente não esperavamos tanta gente, pois trataram-se de dias de semana, com muita gente a trabalhar e bastantes estudantes a terem de estudar para os testes escolares! As primeiras aulas foram muito técnicas, mais viradas para a transmissão de conhecimentos e ficou muito trabalho de casa.
Em Almada, treinos com muita participação, uns 250 karatecas! As aulas exigiram mais corpo, sempre associado à preocupação técnica.
Na Ramada, a "casa" também esteve cheia, mas não tanto com na margem sul.
Saliento a presença de vários colegas de outras associações neste estágio, que muito nos orgulharam com a sua presença.
Infelizmente muita gente não consegiu participar nos treinos, pois houveram várias actividades nestas datas, nomeadamente campeonatos regionais da FNK-P e treinos de selecção.
Pessoalmente gostei muito do estágio, mas muito mais do Sensei Ogura! É de facto um excelente mestre.
Aproveito para agradecer a todos os que marcaram presença. Muito obrigado.

Estágio com Sensei Dirk

No fim-de-semana passado realizou-se o estágio de karaté com o Sensei Dirk Heene (8º Dan).
Infelizmente, devido ao meu empenhamento na organização do estágio do Sensei Ogura, só pude participar no treino do sábado de manhã.
Devo dizer que foi um bom estágio! Bastante gente, bem organizado, com excelente nível técnico. Gostei muito de ver colegas de várias associações. Sinal que as mentes estão a ficar mais abertas e estamos a progredir. Infelizmento continuo sem ver alguns colegas a participar nos estágios das outras organizações. Quando assum é, saimos todos a perder!
Voltar a treinar com o Sensei Dirk foi um verdadeiro dejá vu. O Sensei continua em boa forma física e a forma de ministrar os treinos está mais apurada, num nível muito superior.
Claro que o karaté é outro, pois a linha é diferente. Bem sei que é shotokan, mas é outra forma, é outra escola.
Parabéns ao Centro de Karaté de Fátima, pois, mais uma vez, tiveram a coragem de organizar um estágio e correu tudo muito bem!
Aos que ainda não tiveram o prazer de treinar com este grande mestre deixo um conselho, façam-no quanto antes, pois vale a pena.
É uma pena marcarem os estágios todos para a mesma época e a nossa situação económica estar debilitada. Muitos de nós tivemos de fazer opções e deixar alguns eventos para trás.

Campeonato da ESKA

O Campeonato da European Shotokan Karaté Association (ESKA) vai realizar-se na Alemanha entre os 25 e 28 de Novembro de 2010.

Portugal, através da Liga Portuguesa Karaté Shotokan (LPKS), vai estar representado por uma grande comitiva. Ao nível dos competidores, o coordenador/seleccionador de selecções – Sensei José Ramos, convocou, para as provas de kata e kumité, ambos os sexos, 12 cadetes, 12 juniores e 14 seniores. Não recordo a dimensão das selecções dos anos anteriores, mas esta é considerável.

Na LPKS estão filiadas as associações mais representativas do Shotokan nacional e delas foram apurados vários competidores. Vão, em representação do nosso país, karatecas das várias associações, nomeadamente (por ordem alfabética): AAC, ANAM, AKS, ASKP, CKND, CPK, KS e UDKS.

Com a comitiva também vão árbitros, dirigentes e instrutores.

À semelhança dos outros campeonatos esperam-se excelentes resultados.

Comportamentos

A época competitiva do karaté está a chegar e com ela tempos de excessos se advinham. Falo do comportamento de algum dos intervenientes, nomeadamente dos instrutores (treinadores). E é destes que vou centrar o meu pensamento.

Parece-me normal e aceitável que o instrutor, ao acompanhar os seus alunos, viva com alguma intensidade as provas em que estão envolvidos.

Agora, aproveitar o momento e reagir a “quente” e de forma despropositada revela uma enorme falta de formação. Falha essa, extensiva à sua própria educação cívica.

Infelizmente ainda se vêem instrutores a fazerem figuras vergonhosas para o karaté. Alguns deles com grandes responsabilidades no karaté nacional!

Acreditem, ou não, mas continuamos a ver alguns instrutores aos gritos e a gesticular com os árbitros! Estas acções à frente dos competidores! E do público!

Instrutores esses que são referências para os praticantes! Ora, os alunos desses instrutores, naturalmente, estão a crescer no meio de críticas destrutivas e insultos. E a verdade é que também já se vêem, imaginem (!) competidores a protestarem com os árbitros! Mais. Já há casos em que alunos insultam os próprios instrutores!

Caminhamos a passos largos para competições tipo desportos colectivos. Nas quais se ouvem os treinadores, à frente de crianças, a gritar bem alto palavrões.

Felizmente pertenço a uma associação onde não existem estes comportamentos. Infelizmente já não posso dizer o mesmo de alguns colegas que encontro nas competições da federação.

Está na altura de travar esta vergonha e punir os infractores.

Campeonato do Mundo

No fim-de-semana passado, em Portimão, decorreu o 5º campeonato do mundo da Japan Shotokan Karaté Association (JSKA).
Esta é uma das organizações mundiais de shotokan. Liderada pelo Sensei Abe, que também está representada no nosso país.
Não estive presente neste importante evento mas soube, por intermédio de pessoas amigas, que, decorreu bem, com boa participação e bom nível técnico.
Estiveram muitos países representados e cerca de 500 competidores, incluindo veteranos.
Os competidores portugueses estiveram em destaque, com muitas subidas ao pódio. Destaco os excelentes resultados dos competidores leirienses. Parabéns!

Estágio JKA-Portugal

Como tem vindo a ser anunciado, o Estágio da JKA-Portugal, com o Sensei Ogura, está praticamente no início.

Há semelhança dos outros eventos organizados por esta associação existem, para os filiados, duas fases para o pagamento. Neste caso até dia 25 de Outubro e depois de 25 de Outubro.

Como é óbvio, amanhã, dia 25, é o último dia para poderem usufruir de um considerável desconto na inscrição do estágio! Assim, recordo a todos os associados da JKA-Portugal que ainda têm até ao final do dia de amanhã para confirmarem a presença neste importante evento.

Não sei como estão a correr as inscrições nos outros dojos, mas posso dizer que em Leiria e Marinha Grande a aderência está a correr bem.

Quando nos propusemos a organizar o estágio em Leiria colocámos como meta 100 participantes. Neste momento posso dizer que, entre os dojos de Leiria e Marinha já temos essa quantia!

Estou certo que vamos ter um excelente seminário!

Feijoada

Assim de repente muitos devem estar a pensar o que tem a feijoada a ver com o karaté?

Bem, não têm nada a ver! Mas, e depois de lerem este artigo, vão ver que até tem…

Há uns meses atrás descobrimos que um colega de treino de Leiria é bom cozinheiro e uma das suas especialidades é feijoada. Logo nessa altura, e já lá vão uns bons meses, ficou a promessa de se fazer uma jantarada cujo prato principal seria justamente a feijoada.

Por iniciativa de alguns colegas, entre outros o Ângela Xavier e João Valente, ficou marcada para a passada sexta-feira

E como com a comida não se brinca, ontem, na ARDOG, os karatecas de Leiria-Marinha, depois do treino puxado ministrado pelo Sensei João Rosa, sentámo-nos à mesa e apreciámos os dotes culinários do Leonel Miranda. Devo dizer que estava simplesmente genial.

Nestas coisas de jantaradas poucos são os que falham e ontem juntámos um bom grupo de volta do tacho.

Foi uma excelente iniciativa! Acções deste tipo juntam o grupo, tornamo-nos mais próximos, mais coesos e fortes.

Parabéns!

Estágio com Sensei Dirk Heene

Nos próximos dias 30 e 31 de Outubro (sábado e domingo), em Fátima, vai realizar-se um estágio de karaté com o Sensei Dirk Heene, 8º Dan.

O Sensei Dirk é Belga, seguidor da linha do Sensei Kase e um dos mais antigos karatecas europeus.

A Associação Shotokan KaratéDo de Fátima, cujo responsável técnico é o Sensei Armando Reis, organiza este evento.

Os treinos serão no sábado de manhã e tarde e no domingo de manhã e vão decorrer no Centro de Estudos de Fátima. Para os mais graduados o preço é de 35,00EUR.

Os meus primeiros anos de karaté foram passados na organização do Sensei Kase e fiz alguns estágios em Portugal com o Sensei Dirk. Em Setembro de 2001 passei uma semana no seu dojo, em Hasselt. Foi uma excelente experiência e fiquei a conhecê-lo melhor. Acreditem, é um excelente Mestre.

Mais algum esclarecimento sobre o estágio contactem-me.

I Treino de Instrutores

Ontem, no belíssimo Dojo da Quinta do Conde, houve o I Treino de Instrutores da Associação Shotokan KaratéDo Portugal (ASKP). O nosso anfitrião, Sensei Jacinto Carrilho, mais uma vez recebeu-nos muito bem e todos se sentiram em casa.

Aquele imponente centro, completamente renova, cheio de bom gosto e com um ar muito japonês, tornou-se pequeno. Não contei os presentes, e apesar de terem faltado vários colegas, estivemos mais de 40!

O nosso Instrutor-Chefe – Sensei Peté, orientou a classe e, devo confessar, que foi um dos melhores treinos de instrutores a que já assisti!

O Sensei Peté contou com o auxílio do Conselho Técnico, que esteve praticamente todo presente, de onde destaco intervenções, sempre oportunas, dos Sensei’s Pula e Reinaldo.

A ASKP tem instrutores licenciados em educação física e ontem, aproveitando os conhecimentos de um deles - Sensei Bruno, recebemos formação específica para aulas com crianças.

Estiveram presentes, pela primeira vez, os nossos colegas de Mira d’Aire, sendo o responsável por aquele dojo o Sensei José Carlos.

Daquelas horas de treino vou aproveitar para comentar uma ideia importantíssima que o Sensei Peté deixou – devemos aproveitar os momentos mais calmos das aulas (tempo de recuperação entre a execução técnica) para aprofundar o karaté! Aliás, vou agarrar esse tema para o debater num destes dias, pois, como devem compreender, este é um tema bastante forte.

KC Ponta Delgada

O Karaté Clube de Ponta Delgada (KCPD) é uma referência que tenho sempre presente quando falo de karaté.

Deste centro tenho as melhores referências possíveis.

Algumas pessoas limitam-se a chorar a vida toda e a pedir ajuda. Que vivem longe dos centros de decisão, que a vida está má, que as novas gerações não se querem esforçar, etc.

Outros, agarram todas as oportunidades e transformam as desvantagens em vantagens! Arregaçam as mangas e combatem! Cerram os dentes e fazem sempre mais um esforço! Neste grupo incluo os meus grandes e estimados amigos açoreanos. Hoje, prefiro não falar em nomes em particular, pois sei que todos eles são responsáveis pelo enorme sucesso e podia correr o risco de esquecer de alguém e ficarem melindrados comigo.

O KCPD teve mais uma excelente iniciativa e conseguiu incluir-se nas actividades extracurriculares do Colégio S Francisco Xavier.

Sei que existem outros a conseguir tal façanha. Mas temos de ser muitos mais, pois estou certo que o karaté é uma mais valia para as crianças, auxiliando-as na sua formação.

Assim, os Sensei’s António Mota e Fernando Camacho, naquele colégio vão ministrar aulas a crianças dos 5 aos 9 anos.

Quero expressar os meus parabéns ao KCPD por todo o excelente trabalho que ao longo destes (muitos) anos tem vindo a desenvolver. Oss!

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Por motivos profissionais escrevi pouco esta semana. Bem gostava de o poder fazer diariamente, pois tenho muitas coisas que quero partilhar convosco.

Campeonato do Mundo

Portugal, à semelhança de muitas outras ocasiões, vai marcar presença Campeonato do Mundo de Karate Sénior, sendo esta a 20ª edição.

A prova vai decorrer entre os dias 27 e 31 de Outubro de 2010, em Belgrado, Sérvia.

Vão poucos competidores, apenas 4 e todos masculinos. Na prova de kata vamos ter a representação do Jorge Caeiros. Na prova de kumité temos o Jorge Machado (-67kg), Nuno Moreira (-75kg) e Nuno Dias (+84kg).

O pouco que conheço deste competidores parece-me que vamos muito bem representados, pena é a comitiva não ser maior. Mas em tempos de grandes dificuldades económicas parece-me que a Federação Nacional Karaté – Portugal deve ter feito um esforço enorme para levar estes quatro competidores acompanhados do nosso Presidente (João Salgado) e, claro, Seleccionador Nacional (Joaquim Gonçalves).

Boa sorte, ficamos cá a torcer!

Blog's

Hoje escrevo sobre dois importantes blog’s de karaté, o super karaté e o karatedo.

Estes blog’s são uma referência nacional da nossa arte e aconselho vivamente a leitura regular dos artigos publicados.

Os responsáveis por estes espaços, Sensei’s Armando Inocentes e João Ramalho, publicam verdadeiras obras-primas. Após a leitura de muitos dos artigos ali expostos dou por mim a ver o karaté de outra forma.

Uma das razões que me leva a acompanhar regularmente estes blog's é o facto de verem o karaté como um todo. Ali podem existir críticas, mas não se fala mal, nem com maldade! Cultivam e valorizam karaté, independentemente do estilo e filiação associativa.

Os endereços estão em "Ligações".

Estágio de Karaté da KAK

A Kaizendo Associação de Karaté está a organizar um estágio de karaté.
Para o efeito convidaram o Sensei Uwe Schwehm, 6º Dan JKS, natural da Alemanha.
Aqui fica o cartaz, onde consta toda a informação.
Alguma dúvida contactem-me.

Provas FNK-P

Os campeonatos da Federação Nacional de Karaté – Portugal (FNK-P) estão a chegar.

É já no próximo mês (Novembro) que se inicia a época competitiva. Os cadetes (14 e 15 anos) e juniores (16 a 18 anos) são os contemplados.

Aqui ficam as datas e locais:

Zona Sul dia 6 em Albufeira

Zona Centro Sul dia 7 em Póvoa Sta Iria

Zona Norte dia 13 em Marco de Canaveses.

Zona Centro Norte dia 14 em Castelo de Paiva

Madeira dia 27 em local ainda não divulgado

Açores dia 28 em local ainda não divulgado

Na prova de kumité, sujeita a pesagens, tem os seguintes grupos:

Cadetes Masculinos -52kg, -57kg, -63kg, -70kg e + 70kg

cadetes Femininos -47kg, -54kg e +54kg

Juniores Masculinos -55kg, -61kg, -68kg, -76kg e +76kg

Juniores Femininos -48kg, -53kg, -59kg e + 59kg

O Nacional realiza-se a 18 de Dezembro em Loulé. Um local muito pouco central...

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Saliento um comentário extraordinário do Sensei Peté, que está nos comentário do artigo "Sensei Yano", de 06 de Outubro de 2010. Peço-vos que o leiam! Vão compreender porquê.